TERVEEMPI KEHO - PAREMPI MIELI

Mikä on sinun "miksi"? Sinun palava halusi...

Olethan sinäkin jo tehnyt päätöksen siitä, että lomien jälkeen palaat taas ruotuun ja alat syömään terveellisemmin sekä liikkumaan enemmän? Karsit ehkä ruokavaliostasi turhat sokerit ja valkoisen vehnän, lisäät siihen kasviksia ja päätät panostaa laadukkaaseen ravintoon? Muistatko, että teit samanlaisen päätöksen viimekin vuonna tähän aikaan? 

Terveelliset elämäntavat ja liikunnan lisääminen on aina hyvästä, mutta jos haluaa tehdä niistä omaan elämään ihan pysyviä, niin pitäisi miettiä elämäänsä myös muilta kanteilta. Koen tässä vaiheessa tärkeäksi ottaa esille kysymyksen ”miksi?”. Miksi sinä teet (taas) sen päätöksen muutoksesta? Miksi sinä haluat elää terveellisemmin? Mikä motivoi sinua...

Lue lisää...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.